Eierkoeken, light-producten en margarine

Wat er wordt verteld tijdens de reclamebooschappen en op de verpakkingen moet je met een behoorlijke korrel zout nemen. Maar hoe zit het dan echt? In deze lezing krijg je eerlijke informatie!

Weet wat je eet

Een inspirerende lezing waarin het effect van voeding op ons lichaam centraal staat.

Gezond eten is helemaal in. Er zijn echter zoveel verschillende visies, tegenstrijdigheden en veranderende inzichten dat het niet gek is dat mensen het soms even niet meer weten.

In deze lezing gaan we terug naar de basis. Hoe zit het met koolhydraten, vetten en eiwitten, wat is er mis met ons huidige westerse voedingspatroon en hoe kan het beter?

Tip: de inhoud en lengte van de lezing kan afgestemd worden op jouw wensen en behoeften en die van de deelnemers. Een lezing kan ook gecombineerd worden met een workshop. Neem gerust contact met me op om je ideeën te bespreken.

Tip: ook te combineren met een ontbijt of lunch.

Duur: varieert van 1 tot 2 uur (afhankelijk van de wensen en behoeften)

 

© Lotus Vitaal 2013

Contact

Joske Ten Bosch - Mosselman
Denemarkenstraat 4, 5152 PH Drunen
E: joske@lotusvitaal.nl, T: 06 17 43 79 40